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孕妇学校
特殊时期,孕妈妈们该如何保护自己?
发布时间:2020-2-7 15:47:44    点击:194次    [关闭本页]

近日,一名孕25周的准妈妈不幸感染了新型冠状病毒肺炎,相信很多孕妈妈看到后都忧心忡忡,对于来势汹汹的新型冠状病毒肺炎,孕妈妈们又该如何保护自己呢?

01

孕产妇居家应该注意什么?

(1)保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗, 避免过冷或过热。

(2)孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。

(3)注意保持手部卫生。饭前便后,用洗手液或肥皂和流动水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、眼、鼻;打喷嚏或咳嗽时,用纸巾遮住口鼻。

(4)尽量避免亲朋好友探视。

(5)产妇要注意个人卫生,喂奶前要洗净双手。

(6)保持营养均衡,清淡饮食,避免过度进食, 做好体重控制。生活规律,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身抵抗力。

02

外出就医注意事项有哪些?

(1)如非产检就医,应就近到能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;优先做必需的、急需的医疗检查;就诊前做好预约和准备,熟悉医院科室布局和产检步骤流程,尽可能减少就诊时间。产检则选择建档医院,注意做好防护。

(2)前往医院的路上和医院内,要注意防寒保 暖,避免感冒;孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩;可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾,保持手卫生;在路上和医院时,人与人之间尽可能保持距离(至少1米)。

(3) 外出就医应避免乘坐公共交通工具,可选择乘坐出租车或自驾车,必要时打开车窗,便于车内空气流通。

(4)接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后,尽量使用手部消毒液,如果不能及时手部消毒,不要接触口、眼、鼻。

(5) 外出回家后应妥善处理口罩,更换衣物,洗手,清洗面部、五官等暴露部位。外岀衣物应尽快清洗消毒,外套置于空气流通处。

(6)如有发热,建议先去发热门诊进行排查,并听从医生建议认真如实地完成包括接触史在内的流行病学调查,以助于医生尽快做出诊断,以免延误病情。

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