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妇女保健
乳腺健康,值得女性呵护一生!
发布时间:2020-4-4 9:44:30    点击:159次    [关闭本页]

乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。如何在不同时期进行乳房保健呢?让健康的乳房成为你一生的自豪!

新生儿期和儿童期乳房保健

在新生儿和儿童期,乳房内可出现盘状乳核。不可用力挤压乳核,否则,易造成乳基损伤或乳房炎,严重者可影响乳房生长发育。

青春期乳房保健

青春期乳房是乳房开始发育至发育基本成熟的时期,一般在13~18岁。此期要注意合理营养,适当摄入蛋白类食物,多食新鲜水果、蔬菜等。不要束胸,在乳房发育成熟后开始佩戴合适乳罩。注意保护乳房,避免受伤。及时治疗乳房疾病,如乳腺肿瘤等。

育龄期乳房保健

育龄期乳房指女性发育成熟至绝经前期,一般为18岁至45岁的女性乳房,此期要注意保持心情舒畅,避免内分泌失调引发乳腺疾病。避免激素类药物对乳房的影响,不食用含有激素成分的保健品,不使用含有激素成分的丰乳制剂。适时生育,母乳喂养。尽可能避免人工流产。此期容易发生各种乳腺疾病,应每年到乳腺专科进行乳腺检查,以早期发现乳腺疾病尤其是乳腺癌。

妊娠哺乳期乳腺保健

(1)孕前常规进行乳腺检查,发现乳腺疾病及时治疗。(2)把乳腺保健作为孕期保健常规。包括乳房自检、临床体检和彩超检查。(3)哺乳期要保持心情愉快,加强营养,注意乳房卫生,如需服药,先咨询医生。(4)如果乳头出现皲裂,乳房出现肿块、红肿疼痛等积乳、急性乳腺炎或乳腺脓肿症状,要及时看专科医生。乳汁淤积时不可生硬推按或用硬物搔刮,以免造成新的损伤。

围绝经期、老年期乳房保健

围绝经期是指妇女45~55岁绝经前后的一段时期,此期是女性内分泌最为紊乱的时期,易于发生性情变化,家人要注意照顾其情绪。老年期一般是指60岁以上的妇女。围绝经期和老年期乳房保健的重点在于合理饮食,限制脂肪摄入,控制肥胖,适当体育活动,注意调节情志,定期乳腺检查。

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