科普 | 点亮微光：生育的黄金年龄您知道吗？ - 孕妇学校

专家建议，30岁之前生育第一个孩子，35岁之前尽可能完成生育任务。生育宝宝是有年龄时限的，那么最佳生育年龄是多少呀？一般认为，25-29岁，范围扩大点儿是23-34岁，最好在30岁之前。女人一过了30岁就从当年追着时间跑的女孩，变成了被时间追着跑的女人。

一

一切都源于卵巢

卵巢除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。出生前，卵巢中卵子宝宝已成定数，大概两百万个，（可能有人窃喜我有这么多卵子呀），且慢，经过儿童期青春期，到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为400-500个，其余的卵母细胞便自生自灭了。年龄就是女性生育力的指示灯，生育力35岁后明显下降，而37岁是一个更加重要的拐点，会进一步加速下降。

二

生与不生，谁说了算？

想生，就是不怀孕!

不孕的定义是一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常（每周两次及以上）而没有怀孕。可能瞬间好多夫妻被冠上不孕的头衔，是不是有点紧张。不要怕，据统计，我国不孕不育发生率达10％左右。当然，夫妻双方也不能坐以待毙。革命尚未成功，夫妻还需努力呀！重点来啦：1.找准排卵期，实在月经不规律，就去医院生殖中心监测卵泡，由医生指导同房：2.输卵管检查，这个很重要，就好比公路堵车啦，永远达不到目的地。一般3个周期下来，还是没有好孕，就建议检查输卵管；3.精液检查卵子小姐再美丽，还是需要精子百米冲刺，主动追求他们的爱情，这当然需要精子先生有强壮的身体，活力好，跑得快。有时精液常规检查，更利于寻找原因，也是必要的。一定要去正规专业的医院哦！

想一想，再生?

新时代下的女性正面临着越来越严重的生育障碍；推迟生育时间的育龄期女性比例也在提高。当然，任性也是需要资本的，一定要结合年龄，进行卵巢储备功能检测，科学制定生育计划,血清AMH水平可反映整个生命周期中的卵泡活性，能明确得知卵子库存量，预测绝经期，对女性生育能力进行评估。

AMH的正常值为2.0-6.8ng/ml，AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，35岁过后AMH值会开始急剧下降，当AMH值低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足，几乎难以受孕。看来，生与不生，还真没那么简单......

计划生育，听听医生怎么说!

年龄永远是生育的风向标，研究报道，28岁左右时受孕率约为72%；30岁时约下降到49%；30岁以上则下降到38%；到了40岁可下降到25%；而40岁以上的受孕率仅仅为22%。随着二胎时代的到来，好多高龄夫妇来医院就诊，求子心切。因为辅助生殖技术的快速发展，成就了多少夫妻的求子之梦。如果在不孕的路上徘徊不定时，一定要选择专业的生殖中心和生殖医生，或许好孕并不渺茫！

不管事业成功与否

希望每一位女性能好好把握住黄金生育年龄

希望大家都能在最好的年华

拥有可爱健康的宝宝

濮阳市妇幼保健院生殖中心：

0393—8975591

0393—8950225

0393—8950201

供稿：张花锦

编辑：朱姝

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